Kuka iski "puukon" mun lapojen väliin?

Iltapäivällä työpöydän ääressä istuessa hiljalleen alkava polttava jomotus lavan seudussa. Aamulla päätä kääntäessä tuntuu, kuin joku työntäisi puukkoa hartiaan. Syvään hengittäessä tuntuu viiltävä kipu lapojen välissä, välillä pistää rinnastakin. Tunnistitko itsesi?

Lapojen välin kipu on monelle tuttu riesa, mutta yleensä sille löytyy fysioterapeutin vastaanotolla looginen selitys. OMT fysioterapeutin tekemä manuaalinen käsittely ja omatoiminen harjoittelu tepsivät hyvin tähän vaivaan ja oireet saadaan yleensä nopeasti kuriin. Ongelmaan liittyy yleensä yläselän ja hartioiden liian yksipuolinen kuormittuminen, joka aiheuttaa rintarangan liikkuvuuden vähenemistä sekä hartiaseudun ja lavan alueen lihasepätasapainoa. Nämä oireilevat paikallisesti kipuna ja jäykkyyden tunteena, mutta kipu saattaa tuntua myös rinnan puolella tai säteillä käteen. Syy oireisiin on tosiaan yleensä toiminnallinen, eikä selkää tai rintakehän aluetta ole tarvetta tutkia tarkemmin, esim. magneettikuvauksen avulla. Liikunta usein helpottaa oireita, mutta jos kipu on voimakasta, saattaa liikunta myös pahentaa oireita. Silloin kannattaa ensin hakeutua OMT fysioterapeutin vastaanotolle, jotta ongelman syy selviää ja jotta hoidon avulla saadaan liikkuvuutta parannettua ja kipua helpotettua niin, että omatoiminen harjoittelu ja liikunta onnistuu taas kivuttomasti.

Kirjoitin aiheesta INTOn blogiin, josta voit käydä lukemassa lisää lapojen välin kivusta ja sen hoidosta.